当人们开始注意到彼此时，他们的关系就会随之加深和发展。家母的做法是：做自己喜欢的事，像念〈玫瑰经〉做〈九日敬礼〉，藉此给天主机会把她带到「深处」。

 

我们从事喜爱做的事，并邀请天主与我们同在；我们发现自己自然而然地与内在的天主交谈，满怀感激，放松下来，自由自在。

 

 

从事自己喜爱做的事

 

现在来谈谈，我们要如何与天主共度美好时光呢？正如前述，我们有很多做法，热心敬礼、阅读、林中漫步等统统都是。在此要讨论的是当人们开始注意到彼此时，他们的关系就会随之加深和发展。我们认为天主在注意着我们，问题是：我们要怎样去注意这位看不见的、奥秘的天主呢？由于我们心中常充满担忧挂虑，以致对所爱的人也往往多有忽略；我们对有血有肉之人尚且如此，更不用说对那位看不见、听不到、摸不着的天主了。我们要如何让天主显露祂自己呢？

 

家母的做法是：做自己喜欢的事，像念〈玫瑰经〉做〈九日敬礼〉，藉此给天主机会把她带到「深处」。

 

许多人想努力使自己不要分心，全神贯注于内在的寂静之声，但却徒劳无功。这样的做法常常导致只专注在自我本身：「我此刻是在做什么？」「我这样做是对的吗？」可是，如果花时间做些自己爱做的事，就往往受益良多，以广义来说，这也是默观。例如：听音乐、观星、赏花、林间散步、洗个温暖舒适的澡、回想一下心爱的人。

 

我们可以用另一个方式来看这样的过程。我们从事喜爱做的事，并邀请天主与我们同在；这就像是告诉一位新朋友，我想要她或他也能享受我所喜欢的事物，或是知道我喜欢什么。当我这样做时，我会问问我的朋友，他或她对我所喜欢的事物有何看法。同样地，当我在做自己喜爱的事情时，我也可以邀请天主的临在。

 

当人们用这种方式来祈祷时，常对其效果大感讶异。一开始，特别是对宗教观念狭隘的人而言，这不像我们所想象的那种祈祷。但是，尝试过的人就会慢慢发现，这样的祈祷使人乐在其中，同时也很轻松。他们会感到喜乐或感恩，并意识到那位爱他们、关心他们的天主正与自己同在。他们发现自己自然而然地与内在的天主交谈，满怀感激，放松下来，自由自在。无意中，他们会觉得祂比他们所知道的还要好多了。

 

这是一种默观祈祷，也是用来指一种相联系的祈祷，在祈祷中意识到另一位的临在。

 

未完

节选自《天主与我》

 

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