Day10，今天是刮刮卡的第十天：出门或者早餐前念一遍“护守天使颂”：我的护守天使，天主既使你照顾我，求你常保护我，指引我，管理我。阿门！

 

  今天的刮刮卡的行动任务让我有了出门的理由，于是今天出门晨跑了五公里，当然是念完“护守天使颂”才出门的。去年12月份跑了两场全程马拉松后，五公里对我已经构不成威胁了。我必须补充说明下的是：我是个中考体育没及格、高考体育没及格、大学四年800米测试没及格、研究生体育课只敢选太极拳的体育课loser。

 

  2018年5月4日鸟巢半程马拉松，2019年12月15日深圳国际马拉松，2019年12月29日广东河源客家文化国际马拉松。大概这是我以前做梦都不敢想的事情吧，中考体育的不及格给我留下了巨大的心理阴影，以至我之后每次上体育课都会紧张恐惧，尤其害怕体育老师发命令，课表上只要看到“体育”两个字都觉得紧张。我在心里安慰自己：每个人都有自己的缺陷，我可能就是在体育方面比较弱。

 

（鸟巢半程马拉松 来自作者朋友圈）

  可是一直以来并没有任何医学方面的检查检测到我身体任何异常或不适合运动的因素，这让我意识到一直以来作祟的可能是心理暗示。我开始参加各种体育活动，爬山、爬长城、野外徒步、跑步锻炼、参加运动医学方面的被试……我每天在心理默念：我运动方面没有任何问题，以前的失败是心理作祟。

 

  其实我还挺怕死的，怕那种因为运动中途猝死，因为说出去很丢脸。所以日常的运动前我都会祈祷，并且一路祈祷，坚持不下来的时候会默念：“耶稣，拉我一把，护守天神带我飞一会儿。”因为经常在危难时跟众天使“讨价还价”，所以常常觉得他们就像如影随形的朋友一样，常常没大没小地开玩笑、讨价还价。 

 

（来自作者朋友圈）

半程马拉松之后，我有点得寸进尺。对全程马拉松蠢蠢欲动，可是一试才知道，远远不是比半程多一半路程的事情。那种6个小时的累和看不到终点的绝望，会让你一秒内有一万个放弃的念头。这个时候也只能用意念多撑一秒算一秒，拼命地跟你的“左右护法”聊天讨价还价。你现在问我6个小时跑下来42.195公里是什么感觉，很难用语言描述清楚，但我可以肯定的是这6个小时里40份玫瑰经的感觉。其实，这一路我也很害怕出现高以翔的事故，克服这种恐惧的大概就是那一份份的玫瑰经。一次的挑战成功大概有偶然因素在其中，所以我趁热打铁，两个星期后又挑战了一场全马。第二次的成功，彻底克服了我心理上的障碍，无论如何再也不会恐惧体育项目。（但是再也不会去虐自己跑全马了）

 

（广东河源客家文化国际马拉松）
 

这让我想到我一个信佛的心理学专业的同学，她经常跟我说：“我心即宇宙，宇宙即我心。心念才是宇宙中最强大的力量。”这好像跟近代物理学的观点差不多吧，物质的本质并非物质，而是能量，物质只是能量的一种形式。这个世界上的万事万物都是由能量形成，不管是石头、木头、桌椅，还是你我他，我们的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量形成。这种能量就是我们的念头或意念，没错，物质就是来自我们的念头，来自我们的思想。如果不是先有飞机的念头，科技便无法创造出飞机。如果不是先有写这篇文章的念头和坚持写完的意念，这篇文章也不会呈现在你的眼前。

 

（圣安东尼  来自网络）

不知道你小时候丢东西的时候有没有呼求过圣安多尼，反正我小时候哪怕丢一块橡皮也会在心里一直嘀咕：圣安多尼求你帮我找橡皮。直到找到为止，多数时候圣安多尼还是帮了忙的，要是真没找到我会想：可能找圣安多尼帮忙找橡皮的人太多了，他搞错了。

 

我一直觉得非常幸运我是被拣选的有信仰的那部分，即使在绝望中也会满怀希望去相信：这是最好的安排，如果现在不是，那未来也一定是。

 

希望你也怀有这份意念！

 

——文章选自123工作室AMDG