四旬期第一周 星期二 弥撒

进堂咏
上主,你世世代代作了我们的靠山;从永远到永远,你常存在。(咏 90:1-2)

集祷经
天主,求你垂视这大家庭,恩赐我们藉著克己修身而振作精神,一心渴望你、孝爱你。因你的圣子、我们的主耶稣基督,他和你及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

读经一(我发出的言语必实行我的旨意。)
恭读依撒意亚先知书 55:10-11

上主这样说:「譬如雨和雪从天降下,不再返回原处,只有灌溉田地,使之生长萌芽,偿还播种者种子,供给吃饭者食粮;同样,从我口中发出的言语,不能空空地回到我这里来;反之,它必实行我的旨意,完成我派遣它的使命。」──上主的话。

答唱咏 咏 34:4-5,6-7,16-17,18-19
:天主拯救义人脱离一切的苦辛。
:请你们同我一起赞扬上主,让我们齐声颂扬他的名字。我寻求了上主,他听了我的祈求:由我受的一切惊惶中,将我救出。
:天主拯救义人脱离一切的苦辛。
:你们瞻仰他,要喜形于色,你们的面容,绝不会羞愧。卑微人一呼号,上主立即俯允,并且救拔他出离一切的苦辛。
:天主拯救义人脱离一切的苦辛。
:因为上主的双目垂顾正义的人,上主的两耳听他们的哀声。上主的威容敌视作恶的人民,要把他们的记念由世上灭尽。
:天主拯救义人脱离一切的苦辛。
:义人一呼号,上主立即俯允,拯救他们出离一切的苦辛。上主亲近心灵破碎的人,他必救助精神痛苦的人。
:天主拯救义人脱离一切的苦辛。

福音前欢呼
:主耶稣,我们赞美光荣你。
:主耶稣,我们赞美光荣你。
:人生活不只靠饼,而也靠天主口中所发的一切言语。
:主耶稣,我们赞美光荣你。

福音(你们应当这样祈祷。)
恭读圣玛窦福音 6:7-15

那时候,耶稣对他的门徒说:「你们祈祷时,不要劳劳叨叨,如同外邦人一样,他们以为只要多言,便可获得垂允。你们不要跟他们一样,因为你们的父,在你们求他以前。已知道你们需要什么。所以,你们应当这样祈祷:我们在天之父!愿你的名被尊为圣,愿你的国来临,愿你的旨意承行于地,如在天上一样。我们的日用粮,求你今天赐给我们;宽免我们的罪债,犹如我们也宽免得罪我们的人;不要让我们陷入诱惑,但救我们免于凶恶。因为你们若宽免别人的过犯,你们的天父也必宽免你们的;但你们若不宽免别人的,你们的父也必不宽免你们的过犯。」──上主的话。

献礼经
全能的造物主、天主,我们向你奉献的一切,都是来自你仁慈的恩赐;求你悦纳我们献上的饼酒﹐使这现世的粮食,给我们换来永恒的生命。因主耶稣基督之名,求你俯听我们的祈祷。亚孟。

四旬期平日颂谢词
主、圣父,全能永生的天主,我们时时处处感谢祢,实在是理所当然的,并能使人得救。因为祢藉着我们的主基督,教我们刻苦斋戒,清心寡欲,培德养性,而获得赏报。尊威的天主,天使以及天上神圣,藉着基督赞美祢、钦崇祢、敬畏祢、欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂:

领主咏
公义的天主!我一呼求你,你就应允了我;我在困苦中,你曾援助我。求你怜悯我,求你俯听我祷。(咏4:2)

领圣体后经
天主,我们领受了天上的食粮,求你借此奥蹟,帮助我们克制对尘世事物的贪欲,加强我们对天上永福的渴望。因主耶稣基督之名,求你俯听我们的祈祷。亚孟。

四旬期第一周 星期二 诵读

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞美诗
天赐好时光,
大家须自强,
治疗世界的虚弱,
节食才是良方。

救恩的日子已到,
闪耀基督的神光,
斋戒有复建的能力,
医治心灵的创伤。

求主恩赐我们,
身心共度斋期,
使能一帆风顺,
获得复活的荣光。

仁慈的圣三,
万物都应向祢致敬,
祢使我们焕然一新,
向祢唱出心底的赞扬。阿们。

圣咏吟唱

圣咏 9 谢恩
「神贫的人是有福的,因为天国是他们的。」 (路 6,20)

对经一:上主将为贫困者主持公道。

(1) 22-32
上主,祢为什么站在远处? *
在我困苦时,掉头不顾?

恶人傲慢,欺压穷人,*
但愿他们堕入自设的陷阱。

恶人为所欲为,而洋洋得意,*
匪徒侮辱上主,而沾沾自喜。

恶人傲慢地说:「上主决不追究。」*
他们妄想:「绝对没有天主。」

恶人所行所为,无往不利,†
也不把祢的判断放在眼里,*
只知道嘲笑仇敌。

他心里想:「我不会动摇,*
我永远不会遭受困扰! 」

他满口尽是咒骂、欺诈和恐吓,*
舌底下只有毒汁和邪恶。

他在村中埋伏,*
在暗处杀害无辜。

他窥伺穷人,*
有如狮子潜伏洞中。

他要把穷人俘掳。*
使他陷入罗网,把他拖走。

他俯身,蹲在地下,*
不幸者屈服于他的爪牙下。

他心里想:「天主已经忘记,*
祂掉过头去,置之不理。」

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主将为贫困者主持公道。

对经二:上主,祢已看到我们的患难和愁苦。

(2) 33-39
上主,求祢起来,伸手救我。*
天主,请不要忘记困苦的人。

为什么让恶人藐视天主,*
心里说:「祢决不会追究」?

祢已看到我们的患难和愁苦,*
祢会想到随时伸手援助。

祢是穷人的倚靠,*
祢是孤儿的救星。

愿祢消灭恶人和暴徒的势力,*
惩罚他们的罪孽,追究到底。

上主为王,万世无疆,*
异族必由祂的领域中灭亡。

上主,祢垂听了谦卑者的心声,*
加强他们的勇气,并侧耳谛听。

保护孤儿和受压迫者的权益,*
使他们不再受世人的恐吓。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,祢已看到我们的患难和愁苦。

 圣咏 11 诅咒恶人
「天主为我们这些微贱的人,甘心派遣祂的圣子。」(圣思定)

对经三:上主的言语极其纯真,有如炼净的白银。

上主,求祢帮助,因为虔诚者已经消逝,*
因为忠实人在人间已经绝迹。

人们彼此言谈,尽是虚伪,*
他们油腔滑调,口是心非。

愿上主割除欺诈的口唇,*
剪去大言不惭者的舌头。

他们曾说过:「我们要畅所欲言,*
嘴唇是我们的,谁能干涉?」

上主说:「因为穷人受委屈,†
贫困者痛苦呻吟。*
我必要援助那渴望救恩的人。」

上主的言语极其纯真。*
有如炼过七次的白银。

上主,求祢护祐我们,*
使我们摆脱这世代的恶人。

歹徒们到处横行,*
坏事普受世人歌颂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:上主的言语极其纯真,有如炼净的白银。

:请看,这是蒙悦纳的时刻。
:这是救恩的日子。

诵读一 恭读出谷纪 6,29-7,24
埃及遭受第一灾

上主曾对梅瑟说:「我是上主。你应该把我对你所说的一切话告诉埃及王法郎。」梅瑟当面回答上主说:「请看,我是个笨口结舌的人,法郎怎么肯听我?」

上主向梅瑟说:「我使你在法郎前像神一样,你的哥哥亚郎将作你的代言人。凡我吩咐你的一切,你要告诉你的哥哥亚郎,要他对法郎讲话,叫他放以色列子民离开他的国境。我却要使法郎心硬,为此在埃及国要增多我的奇蹟和异事。但因法郎不听从你们,我要向埃及伸手,藉严厉的惩罚,将我的军队,我的百姓以色列子民,从埃及国领出来。当我向埃及人伸手,将以色列子民从埃及人中间领出来的时候,他们要承认我是上主。」梅瑟和亚郎就受命行事;上主怎样吩咐,他们就怎样行了。

当他们去与法郎会谈的时候,梅瑟八十岁,亚郎八十三岁。上主对梅瑟和亚郎说:「如果法郎要求你们说:你们显个奇蹟,给你们作证罢!你就吩咐亚郎说:将你的棍杖扔在法郎面前,棍杖就会变成一条蛇。」梅瑟和亚郎就去见法郎,照上主的吩咐作了:亚郎将棍杖扔在法郎和他臣仆面前,棍杖就变成了一条蛇。法郎也将他的智者和术士召来,这些埃及的巫士也用他们的巫术作了同样的事:他们每人扔下自己的棍杖,也都变成了蛇,但亚郎的棍杖却吞了他们的棍杖。法郎仍然心硬,不肯听他们的话,正如上主所说的。

上主对梅瑟说:「法郎硬了心,拒绝释放百姓。明天早晨你去见法郎。他去水边的时候,你要站在尼罗河边迎住他;手中拿着那根变过蛇的棍杖。你对他说:上主,希伯来人的天主打发我来见你说:你应放我的百姓到旷野中去崇拜我;但到现在你仍没有听从。上主这样说:我要用手中拿的棍杖击打河水,水就变成血,如此你必承认我是上主。河中的鱼都要死亡,河水都要腥臭,埃及人不能再喝河中的水。」上主对梅瑟说:「你向亚郎说:拿起你的棍杖,将手伸在埃及的水上,即伸在江河、沟渠、池沼和一切水塘之上,水都要变成血;如此埃及全国,连木器石器中的水也都要变成血。」

梅瑟和亚郎就照上主的吩咐作了:亚郎在法郎和他臣仆的面前,举起棍杖一打河水,所有的河水都变成了血;河中的鱼都死了,河水都腥臭不堪,埃及人不能再喝河中的水;埃及遍地是血。埃及的巫士用他们的巫术也行了同样的事,因此法郎仍旧心硬,不肯听信梅瑟和亚郎,正像上主所说的。法郎转身回到宫中,没有把这事放在心上。因为全埃及的人不能喝河中的水,便在河的附近掘水喝。

对答咏 默 16,4-5.6.7
:天使把他的一碗忿怒倒在河里,水就变成了血。我听到那位天使说:「上主,祢是至圣者,是公义的审判者。」
:因为他们曾倾流了圣徒和先知们的血。
:我又听见另一位天使从祭台那里说:「是的,上主、全能的天主,祢的审判的确真实而又公平。」
:因为他们曾倾流了圣徒和先知们的血。

诵读二 选读圣启廉(希彼廉)主教,论天主经
使人生活的天主子也教人祈祷

亲爱的弟兄们,福音的训令无非是天主的训导。这是建立望德的基础,加强信德的支柱,滋养心灵的饮食,引导航程的指针,获得救援的保障。福音一面教训此世受教的信者,另一面也引导人走向天国。

在过去,天主曾愿意透过自己的仆人、先知说了许多事,并使人们听从。可是,天主子来了,说了更重要的事;祂是天主之言,曾藉先知们说话,如今却亲口说话。祂已不像从前一样,吩咐我们,为将要来临的祂准备道路:祂愿意亲自前来,给我们开路,指示我们应走的道路。我们先前盲目地徘徊在死亡的黑暗中,如今却因圣宠的光照获得了光明。我们能以主基督为领袖及向导,稳走生命之路。基督给祂的子民许多有关得救的教训与命令。祂还教给他们祈祷的模式,并教导我们该求什么恩赐。祂使人生活,也教导人祈祷。祂这样做时,一如祂赐予其他恩惠时,表现出了同样的慈爱。这样,当我们用祂所教的祷词去祈求天父时,就更容易得到垂允。

基督早已预言过,时刻业已来到:真正的朝拜者该以精神和真理朝拜天父。祂实践了祂以前的诺言,好使我们这被祂圣化而获得精神与真理的人,现在能按祂所教导的、真正以精神来朝拜天父。

有那一种祈祷比基督教给我们的祈祷更属于精神的祈祷呢?基督曾为此给我们派遣了圣神。在天父面前有什么祈祷比圣子所亲口教的祈祷更是以真理祈祷呢?因为祂就是真理。因为如果我们以其他方式,而不以基督教的方式祈祷,这不仅是出于无知,而且还是过错。因为基督曾亲口命令说:「你们竟放弃了天主的诫命,而去建立你们自己的传统。」

所以,弟兄们,我们要按天上导师所教导的方式去祈祷。用圣子教给我们的话向天父祈祷,就是让基督亲口说的话传到天父的耳中,这确是一种友爱、亲切的祈祷。

当我们这样祈祷时;但愿天父认出祂儿子的祷声。祂居住在我们心内,但愿祂也以我们的口舌讲话。祂是在天父前为我们的罪求情的中保。当我们罪人为我们的罪哀求宽恕时,我们就该用我们中保的祷词。因为祂说过:「你们若因我的名不拘向父求什么,祂必将赐予你们。」因此,我们如果用基督的祷词,因祂的名祈求圣父,还有什么比这样的祈祷更有效呢?

对答咏 若 16,24; 14,13
:直到如今,你们没有因我的名求过什么。
:你们求吧!一定会得到,好使你们的喜乐圆满无缺。
:你们因我的名,不拘向父求什么,我必要给你们,好使父在子身上获得光荣。
:你们求吧!一定会得到,好使你们的喜乐圆满无缺。

结束祷词
天主,求祢垂顾祢的大家庭;赏赐我们力行克己修身,振作精神,全心仰望祢、孝爱祢。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

:请赞美上主。
:感谢天主。

四旬期第一周 星期二 晨祷

序经
:上主,求祢开启我的口。
:我的口要赞美祢。

对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊羣。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

你们今天要听从祂的声音,
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我,考验我。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们绝不得进入我的安居之所。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

赞美诗
基督,义德的太阳,
请驱散我们内心的黑暗;
深夜已去天色亮,
愿圣德大放光芒。

祢恩赐我们四旬斋期,
使我们改过迁善,
祢的仁慈容忍已久,
请速来使我们回心向上。

我众罪人罪大恶极,
求赐圣宠神力,
助我痛改前非,
不再歧途徬徨。

白昼再度来临,
万物欣欣向荣,
求祢革新我们的生活,
得以欢度今天的时光。

仁慈的圣三,
万物都应向祢敬拜,
祢使我们焕然一新,
向祢唱出心底的赞扬。阿们。

圣咏吟唱

圣咏 23 上主临于圣殿
「基督肉身升天,天门为祂大开。」 (圣依肋乃)

对经一:手洁心净的人,才能攀登上主的圣山。

大地和地上的万物属于上主,*
世界和世上的居民归于上主。

因为是祂将大地奠立在海洋上,*
把大地安置在江河间。

谁能攀登上主的圣山?*
谁能侍立在祂的圣殿?

是那手洁心净,不慕虚幻的人,*
是那不发虚誓,不怀诡计的人。

这样的人必蒙上主降福,*
必由拯救他的天主获得报酬。

这就是那寻求上主的世代,*
那求见雅格天主圣容的子孙。

城门,请高举你们的门楣,†
古老的门户,请高抬门扉,*
因为光荣的君王要进入城内。

谁是这位光荣的君王?†
是那英勇大能的上主,*
是那强力作战的上主。

城门,请高举你们的门楣,†
古老的门户,请高抬门扉,*
因为光荣的君王要进入城内。

谁是这位光荣的君王?*
万军的上主就是这位光荣的君王。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
全能伟大的上主,祢是光荣的君王,万君的上主;求祢涤除我们心中的罪恶,和我们亲身犯的过错;并求祢常居住在我们心中。 阿们。

对经一:手洁心净的人,才能攀登上主的圣山。

圣歌 多 13,2-10 天主惩罚人也拯救人
「愿我们的主耶稣基督的天主和父亲受赞美,祂因伟大的仁慈重生了我们。」(伯前 1,3)

对经二:你们的一切作为,都要颂扬万世万代的君王。

永生的天主应受赞颂,*
祂的王权永远常存。

因为祂惩罚人,也怜悯人,†
祂把人投入阴府,也把人救出,*
没有人能逃出祂的掌握。

以色列子民,
你们要在外邦人面前颂扬天主,*
因为祂把我们分散到异民中间,

是为让我们在他们中间传扬祂的伟大,*
在众生之前歌颂祂;

因为只有祂是我们的上主天主,*
只有祂永远是我们的大父。

祂惩罚我们,是为了我们的不义,*
但祂仍要显示祂的仁慈。

你们要观察祂向我们所作的一切,*
高声感谢祂。

请赞美公义的上主,*
请赞扬永世的君王。

我要在充军之地赞美祂,*
向犯罪的国民宣示祂的尊严和伟大。

罪人们!你们应该悔改,†
在祂面前实行正义,*
谁知道,祂也许会宽待你们,怜悯你们。

我要颂扬我的天主,*
我的灵魂欢乐于天上的君王。

愿众人颂扬祂的伟大,*
在耶路撒冷称谢祂。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:你们的一切作为,都要颂扬万世万代的君王。

圣咏 32 赞颂照顾人的上主
「万物是藉着祂而造成的。」(若 1,3)

对经三:正直的人理当赞美上主。

义人,请向上主踊跃欢呼,*
正直的人理当赞美上主。

请你们弹琴称谢上主,*
弹奏十弦琴歌颂上主。

请你们向上主高唱新歌,*
在欢呼声中弹琴奏乐。

因为上主的话句句真实,*
祂的一切作为完全可靠。

祂爱护正义和公理,*
祂的慈爱弥漫大地。

因上主的一句话,诸天造成,*
因上主的一口气万象发生。

祂聚集海水,好像装入皮囊,*
祂安置深渊好像放入库房。

愿整个大地敬畏上主,*
愿普世居民表示恐惧。

因祂一发言,万有形成,*
祂一出命,万物化生。

上主使异邦的计划破坏,*
使万民的策略失败。

上主的计划却永恒不变,*
祂心中的谋略万代长存。

尊上主为天主的民族真是有福!*
上主选为产业的国民真是有福!

上主由天眷顾,*
观看所有居民。

祂由自己的居处,*
垂视居于大地的人民。

祂塑造了他们的心灵,*
洞悉他们的一切言行。

君王并不能因大军而战胜,*
巨人也不能因力大而救命。

靠马得胜,乃是枉然,*
体力虽大,难得保全。

因为上主的眼睛垂视那敬畏祂的人,*
眷顾那些投靠祂慈爱的人。

祂为救他们免于死亡,*
在饥荒中养活他们。

我们的灵魂仰望上主,*
祂是我们的救助和保障。

因为我们的心灵将因祂而欢腾,*
我们寄望于祂的圣名。

上主,求祢向我们广施慈爱,*
满足我们对祢的期待。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
上主,请照祢的诺言解除我们的饥饿,救我们出离死亡的阴影。求祢大发慈悲,使我们分享祢圣者的喜悦。 阿们。

对经三:正直的人理当赞美上主。

简短读经 岳 2,12-13
你们应当全心归向我,禁食、哭泣、哀愁。你们应该撕裂的,是你们的心,而不是你们的衣服,你们应当归向上主你们的天主,因为祂宽仁慈悲,迟于发怒,富于慈爱,常懊悔降灾。

短对答咏
:祂必救我脱离猎人的罗网。
:祂必救我脱离猎人的罗网。
:决不使我染上害人的瘟疫。
:祂必救我脱离猎人的罗网。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:祂必救我脱离猎人的罗网。

赞主曲对经:主,请教给我们祈祷,如同若翰教给了他的门徒一样。

赞主曲
请赞美上主,以色列的天主,*
因为祂眷顾了祂的子民,拯救了祂的民族;

祂在自己仆人达味的家中,*
为我们兴起了一位大能的救主。

正如祂曾藉众圣者的口说过,*
就是藉祂历代的先知所作的许诺:

一位救主将救我们脱离敌手,*
使我们摆脱仇人的掌握。

祂向我们的祖先广施仁慈,*
祂常念及祂的神圣盟约。

祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓:*
赐我们脱离敌手,无忧无惧,

生活圣洁,行为正直,*
虔诚事主,终身不渝。

至于你、我儿,你将称为至高者的先知,*
你要作主的前驱,为祂预备道路。

使祂的百姓认识救恩,*
使他们的罪得到宽恕。

这是出于我们天主的慈怀,*
令旭日从高天向我们照耀,

光照那坐在黑暗中、死影下的人羣,*
引领我们的脚步,走上平安的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞主曲对经:主,请教给我们祈祷,如同若翰教给了他的门徒一样。

祷词
基督是为我们从天降下的食粮。我们要赞美祂、感谢祂、并向祂祈祷:
基督,众生的食粮和灵丹,请坚强我们。

主,求祢在我们饱享圣体宴会之后,
── 使我们充分分享弥撒圣祭的恩惠。

求祢恩赐我们在极美好的心田内保存祢的圣言,
── 使我们在忍耐中结出美果。

求祢使我们忠诚与祢合作,实现祢对世人的计划,
── 使祢和平的喜讯能藉祢的教会散播到世界各地。

我们犯了罪,主!我们犯了罪,
── 求祢广施救恩,赦免我们的罪过。

天主经
我们的天父,愿祢的名受显扬;愿祢的国来临;愿祢的旨意奉行在人间,如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮;求祢宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。

结束祷词
天主,求祢垂顾祢的大家庭;赏赐我们力行克己修身,振作精神,全心仰望祢、孝爱祢。以上所求是靠祢的子,我们的主天主耶稣基督,祂和祢及圣神永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。

四旬期第一周 星期二 日祷

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞美诗

午前
我们靠信德生活,
又怀有永恒的希望,
发出火热的爱德,
歌颂基督的荣光。

祂曾在第三时辰,
被人押解到刑场,
肩负十字苦架,
拯救迷失的羣羊。

我们获救得自由,
自当诚心臣服,
基督销毁了我们的债券,
救我们脱离世俗的虎狼。

恳求基督和圣父,
恳求父子的圣神,
恳求三位一体的天主,
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。

对经:我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。

午时
这正是基督口渴时,
这正是基督被钉时,
求主使我渴慕义德,
向天主齐声赞扬。

我们渴望祂,
祂满足我们的渴望,
我们要厌弃邪恶,
追寻圣德的光芒。

当我们赞美上主时,
愿圣神的恩宠沛降,
消灭私欲的火焰,
炽热冰冷的心肠。

恳求基督和圣父,
恳求父子的圣神,
恳求三位一体的天主,
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。

对经:上主说:我永远生存,我决不愿意罪人死亡,而愿意他归正,得以生存。

午后
三三第九个时辰,
也是上主祝圣的时光,
我们靠耶稣的功劳,
罪过得补偿。

右盗自讼自承,
获得了救主的洪恩,
我们也哀求宽恕,
献上虔诚的颂扬。

圣架摧毁了死亡,
黑暗远遁,日月重光,
愿可怕的罪恶消失,
心灵重现救主的光芒。

恳求基督和圣父,
恳求父子的圣神,
恳求三位一体的天主,
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。

对经:我们靠着天主正义的武器,在困苦中要保持坚忍。

圣咏吟唱

圣咏 118,1-8 (1) 默想上主法律中的圣言
「原来爱天主,就是遵行祂的诫命。」(若壹 5,3)

品行完美,履行上主法律的人,真是有福!*
遵行约法,全心寻求上主的人,真是有福!

他们从不为非作歹,*
只按主的道路生活。

祢颁发了命令,*
使人严格奉行。

愿我的行径坚定,*
常遵守祢的章程。

我若重视祢的法规,*
就不会感到羞愧。

当我学会了祢公义的条例,*
就必以至诚的心颂谢祢。

我要遵守祢的规律,*
千万不要把我抛弃。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏 12 义人依赖上主,向祂哀诉
「愿赏赐望德的天主使你们充满各种喜乐。」(罗 15,13)

上主,祢忘记我,要到何时?†
莫非要到永远?*
祢转面不顾我,要到何时?

我心中焦虑,终日惆怅,要到何时?*
我的仇人向我耀武扬威,要到何时?

上主,我的天主!求祢垂顾我,应允我,*
求祢照亮我的眼睛,不要让我沉睡丧亡。

免得我的仇敌说:「我战胜了他!」*
免得我跌倒时,仇人欢欣若狂。

但我却仰赖祢的慈爱,†
我的心灵因祢的救援而欢乐,*
我要向厚待我的上主讴歌。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏 13 恶人的愚昧
「那里罪恶越多,恩宠在那里也格外丰富。」(罗 5,20)

愚人心里说:「没有天主。」 †
他们丧尽天良,任意作恶,*
竟没有一个行善的人!

上主由高天俯察世人,*
察看有无智者和寻求天主的人。

人人都走入歧途,同恶相济,*
甚至一个行善者,也无处寻觅。

所有恶人岂是愚蠢无知?*
他们鱼肉我的人民,像吃干粮,
也从不呼号上主。

他们必将惊慌失措,*
因为上主与义人常相左右。

你们尽管嘲笑穷人的计划,*
但上主却是他们的避难所。

但愿以色列的救援来自熙雍;†
当上主扭转他们的命运时,*
雅格必将欣喜,以色列必将欢乐。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

午前

对经:我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。

简短读经 岳 2,17
上主的仆人 ── 祭司们,应当在殿廊与祭台之间痛哭说:上主,求祢怜悯祢的百姓,不要让祢的基业受到侮辱,使异民嘲笑他们!

:天主,求祢给我再造一颗纯洁的心。
:在我的五内注入坚强的精神。

午时

对经:上主说:我永远生存;我决不愿意罪人死亡,而更愿意他归正,得以生存。

简短读经 耶 3,25b
我们和我们的祖先,自我们幼年直到今日,得罪了上主我们的天主,从未听从上主的声音。

:求祢转面不要看我的罪过。
:求祢消除我的一切罪恶。

午后

对经:我们靠着天主正义的武器,要在困苦中保持坚忍。

简短读经 依 58,1-2
你要大声疾呼,不要停止,提高你的呼声,有如号筒;向我的百姓宣布他们的过犯,向雅格家指明他们的罪孽;他们天天寻找我,喜欢认识我的道路,宛如一个行义而没有背弃天主法令的民族。

:天主,我的祭献就是痛悔的精神。
:祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。

结束祷词
天主,求祢垂顾祢的大家庭;赏赐我们力行克己修身,振作精神,全心仰望祢、孝爱祢。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

:请赞美上主;
:感谢天主。

四旬期第一周 星期二 晚祷

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞美诗
耶稣以身作则,
当年四旬守斋,
今日命我们取法,
为解救我们的心灵。

主耶稣基督,
请扶助祢的教会,
赏赐悔改的精神,
使我们心灵洁净。

最温良的耶稣,
宽赦我们的罪行!
我们誓死不敢再犯,
辅导我们生活慎重。

救主基督,
请教导我们谨守诫命,
忏悔净化心神,
使我们分享复活节的喜庆。

仁慈的圣三,
万物都应向祢致敬,
祢使我们焕然一新,
向祢唱出赞美的心声。阿们。

圣咏吟唱

圣咏 19 为君王的胜利祈祷
「凡呼喊上主名号的人,必然获救。」(宗 2,21)

对经一:上主赐祂的基督获得胜利。

愿上主在忧患的时日俯允你!*
愿雅格的天主保佑你!

愿祂由圣所救助你。*
由熙雍眷顾你!

愿祂怀念你的一切祭献,*
悦纳你的燔祭。

愿祂使你得偿心愿,*
成全你的一切计划。

我们要因你的胜利而欢呼,†
奉我们天主的名竖起旗帜,*
愿上主满足你的一切请求!

现在我知道,†
上主从神圣的高天俯听,*
以无敌的右手使祂的受傅者获胜。

有人依靠战车,有人依靠战马,*
我们却依靠我们的天主,上主。

他们倒地毙命,*
我们却屹立不动。

上主,求祢使君王获胜,*
我们呼求的时日,愿祢垂听!

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
天主,祢悦纳了祢圣子十字架上的祭献,我们在忧患中时,请俯听我们的哀祷,以祢圣子之名的大能保护我们,让我们现在分担祂的苦难,来日分享祂胜利的欢欣。 阿们。

对经一:上主赐祂的基督获得胜利。

圣咏 20,2-8.14 为君王的胜利谢恩
「基督取得生命而复活起来,永远常存。」(圣依肋乃)

对经二:我要歌颂称扬上主的德能。

上主,祢的能力使君王欢喜,*
祢赐的胜利使他快乐无比。

祢成全了他心内的愿望,*
没有拒绝他口中的祈求。

因为祢已使他诸事顺遂,*
以纯金的冠冕加在他的头上。

他只求祢保全性命,*
祢却赐给他长寿百岁。

祢协助他获得了伟大的光荣,
又加给他无比的威严和荣耀。

祢使他永蒙鸿福,*
使他在祢面前欢欣踊跃。

君王全心依靠上主,*
赖至高者的慈爱永不动摇。

上主,起来,显示祢的能力,*
我们要歌颂,称扬祢的德能。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
上主,祢以纯金的王冠,加在祢爱子的头上。求祢大发慈悲,庇荫祢的教会,助祐它克服邪恶的势力,使我们因祢的荣耀而欢欣鼓舞。 阿们。

对经二:我要歌颂称扬上主的德能。

圣歌 默 4,11; 5,9.10.12 蒙救赎者的赞词

对经三:上主,祢使我们成为天国的子民,和侍奉天主的祭司。

上主、我们的天主,*
祢理当接受光荣,尊威和权能。

因为祢创造了万物,*
万物都是因祢的旨意而造成,而存在。

上主,只有祢堪当接受那书卷,*
开启书卷上的封印。

因为祢曾被宰杀,†
从各支派、各语言、各民族、各国家中,*
用祢的血把我们赎回来,归于天主;

使我们成为天国的子民,
和侍奉天主的祭司,*
我们必要为王,统治世界。

被宰杀的羔羊理当接受权能,*
富裕、智慧、英勇、尊威、光荣和赞颂!

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:上主,祢使我们成为天国的子民,和侍奉天主的祭司。

简短读经 雅 2,14-17.18b
我的弟兄们!若有人说自己有信德,却没有行为,有什么益处呢?难道这信德能救他吗?信德若没有行为,本身便是死的,把你没有行为的信德指给我看,我便会藉我的行为,使你看到我们的信德。

短对答咏
:我曾说:上主,求祢怜悯我,
:我曾说:上主,求祢怜悯我,
:医治我,因为我犯罪得罪了祢。
:求祢怜悯我。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:我曾说:上主,求祢怜悯我。

谢主曲对经:当你祈祷时,要进入你的内室,关上门,向你的父祈祷。

谢主曲
我的灵魂颂扬上主,*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。

因为祂垂顾了祂卑微的使女,*
今后万代的人都要称我有福。

全能者给我作了奇事,*
祂的名号何其神圣。

祂对敬畏祂的人们,*
广施慈爱,千秋万世。

祂运用手臂,大施神威,*
把心高气傲的人击溃。

祂从高位上推下权贵,*
却提拔了弱小卑微。

祂使饥饿者饱飨美味,*
却使富有者空手而回。

祂扶助了祂的仆人以色列,*
因为祂常念及自己的仁慈。

正如祂曾应许我们的先祖:*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

谢主曲对经:当你祈祷时,要进入你的内室,关上门,向你的父祈祷。

祷词
主耶稣曾吩咐我们要醒寤和祈祷来抵抗诱惑;因此我们恳切向祂祈祷:
主,求祢俯听,求祢怜悯。

耶稣基督,祢曾许诺,与那些因祢的名聚在一齐祈祷的人,常相左右,
── 求祢恩赐我们常与祢在一齐,在圣神内祈求圣父。

天上的净配,求祢消除祢所爱的教会的污点,
── 求祢恩赐教会常靠着圣神的德能,和坚强的望德日益扩展。

热爱人类的主,求祢使我们遵从祢的命令,真诚关注我们周围的人,
── 使祢的救恩之光,明亮地照射在所有的人身上。

和平的君王,求祢把祢的平安赐给世界,
── 使世界到处都体验到祢救恩的临在。

求祢为去世的人打开永生之门,
── 使他们获享永恒的生命和光荣。

天主经
我们的天父,愿祢的名受显扬;愿祢的国来临;愿祢的旨意奉行在人间,如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮;求祢宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。

结束祷词
天主,求祢垂顾祢的大家庭;赏赐我们力行克己修身,振作精神,全心仰望祢、孝爱祢。以上所求是靠祢的子,我们的主天主耶稣基督,祂和祢及圣神永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。

星期二 夜祷

:天主,求祢快来拯救我。
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

(省察片刻,忏悔己罪)

我向全能的天主和各位兄弟姊妹,承认我在思、言、行为上的过失。我罪,我罪,我的重罪。为此,恳请终身童贞圣母玛利亚,天使、圣人,和你们各位兄弟姊妹,为我祈求上主,我们的天主。

愿全能的天主垂怜我们,赦免我们的罪,使我们得到永生。阿们。

赞美诗
日落西山,
夜幕低垂,
仁慈的天父,
求祢保佑我们一夜平安。

求赐身体健康,
精神振作。
在基督的带领下,
修德行善,
孜孜不倦。

形体需要睡眠,
心灵不忘事主,
曙光再临时,
歌颂慈恩,
迎接美好的一天。

光荣归于父,
及子及圣神,
唯一真主,
至圣圣三,
直到永远。阿们。

圣咏吟唱

圣咏 142 危难中的祈祷
「人成义,不是靠遵守法律,而是靠信仰耶稣基督。」(迦 2,16)

对经:求祢不要转面不顾我,因为我全心信赖祢。

上主,求祢俯听我的祈祷,†
侧耳聆听我的哀号,*
凭祢的真诚和正义俯允我。

请不要审讯祢的仆人,
因为众生在祢面前不得称为义人。

仇人迫害我,摧残我的生命,*
置我于幽谷,视我如死人;

因而我的精神萎靡不振,*
我的心灵惶恐不安。

我回忆以往的时日,†
追念祢的一切奇事,*
凝思祢手中的作为。

我不禁向祢伸开双手,†
我心渴望祢,*
有如旱田之望甘雨。

上主,求祢快来俯听我,*
我的精神已经萎靡。

不要对我转面不顾,*
免得我像别人一样陷入阴府。

我全心仰赖祢,*
请使我清晨得蒙祢的怜爱。

我举心向往祢,*
让我认识应走的道路。

上主,我一心投靠祢,*
请救我摆脱我的仇敌。

祢是我的天主;†
求祢教导我奉行祢的旨意,*
愿祢的善神引导我走上坦途。

上主,为了祢的名,请使我生存,*
凭祢的公义,请救我脱离忧患。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经:求祢不要转面不顾我,因为我全心信赖祢。

简短读经 伯前5,8-9
你们要节制、要警觉,因为你们的仇敌 ── 魔鬼,如同咆哮的狮子巡行各处,寻找可吞噬的人;你们要用坚强的信德抵挡牠。

短对答咏
:上主,我把灵魂交在祢手里。
:上主,我把灵魂交在祢手里。
:上主,信实的天主,祢拯救了我们。
:我把灵魂交在祢手里。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:上主,我把灵魂交在祢手里。

圣歌对经:上主,我们醒寤时,求祢帮助我们与基督一起醒寤,我们睡眠时,求祢保佑我们获得安眠。

西默盎圣歌
上主,现在可照祢的话,*
放祢的仆人平安去吧!

因为我已目睹,*
祢为万民准备的救主,

就是启示列邦的光明,*
以色列子民的光荣。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣歌对经:上主,我们醒寤时,求祢帮助我们与基督一起醒寤,我们睡眠时,求祢保佑我们获得安眠。

结束祷词
仁慈的上主,求祢为我们驱逐这长夜的黑暗,恩赐我们(全家)一夜安眠,明天清晨能愉快地醒来,歌颂祢的圣名。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天,恩赐我们一夜平安。阿们。

圣母对经 (任选一端)
母后万福 Salve Regina)
母后万福!仁慈的母亲;我们的生命,我们的甘饴,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向您哀呼。在这涕泣之谷,向您叹息哭求。我们的主保,求您回顾,怜视我们,一旦流亡期满,使我们得见您的圣子,万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,您是宽仁的,慈悲的,甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。
救主之母 Alma Redemptoris Mater
大哉救主之母!您是天国之门,世海之星,求您扶助行将堕落的人,奋起前进,您接受佳播天使的问候。超乎自然地生育了创造您的主宰,毕生保持着童身,求您垂怜我们罪人。
万福,天上母后 Ave Regina Coelorum)
万福,天上母后!万福,天使主母!万福,叶瑟之根!万福,天国之门!照世真光从您发出。荣耀贞女,美丽绝伦,请您踊跃欢欣!万福,光辉灿烂的贞女,请为我们转求基督。

今日圣言反省

玛6:7-15

那时候,耶稣对群众说:「当你们祈祷时,不要唠叨,像外邦人那样,因为他们以为说得多,就会得到应允。不要学他们,因为你们的父在你们祈求祂之前,已知道你们需要什么。所以,你们要这样祈祷:『我们在天上的父亲,愿祢的名被尊为圣,愿祢的国来临,愿祢的旨意承行在人间,如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮。求祢宽恕我们的罪债,如同我们宽恕亏负我们的人一样。不要让我们陷于诱惑,但救我们脱离凶恶。』如果你们宽恕别人的过犯,你们的天父也必宽恕你们。如果你们不宽恕别人,你们的父也不会宽恕你们的过犯。 」

反省

祈祷,不单单是向天主讲话,而是享受天主儿女与天父之间的关系,回归创世之初人与天主的和好状态。祈祷,是承认天主是主,并从内心里渴望这位奥秘的根源──天主的名「被尊为圣」。祈祷是感受造物主的慈爱和神圣,感受祂对我们的创造、眷顾、宽恕和保护。我们不妨从几个方面作个反思:我的祈祷观是什么?在各种关系上,我如何看待天主神圣的创造秩序?在生活中,天主如何照顾、宽恕和保护我?我如何回应祂?

(「我灵赞颂主 iBreviarium」── 乐仁出版社供稿)

 

二月二十日

四旬期第一周星期二 (圣咏集第一周) ()                                                  

日课经:四旬期平日                                                           

平日弥撒,四旬期颂谢词                                                       

经一:依 5510-11

344-5. 6-7. 16-17. 18-19                                                                        

福音:玛 67-15

 

圣弟拉诺、圣柴诺波等殉道者(SS. Tyrannio, Zenobius and other Martyrs)

圣教历史家欧瑟巴曾记述了一段他目睹的英勇事蹟:

三O四年,很多埃及人在巴勒斯坦和提洛居住,信奉圣教。被捕后,饱受鞭笞酷刑,并移列广场,供豹、熊、野猪、野牛等攻袭。这些野兽,早已吃惯人血,一见了人,就扑上去吞噬。但是那一天,当牠们一见埃及烈士,却畏缩不前,不肯伤害基督的卫道者。有时,牠们虽向前猛扑,但一到烈士身旁,就缩回利爪,这样一连好几次,旁观者莫不啧啧称奇。

面对着这种惊心动魄的场面,烈士们都坦然无畏,其中有几个也很年轻。有一个十余岁的少年,面对着一群张牙舞爪的豹熊,高举双臂,做十字形,一些不动声色。另有几位烈士,供怒牛蹂躏,但奇怪得很,这些牛一走近他们身旁,蹄脚踏地,不肯近前。人们用烧红的铁棒刺牠们,还是不肯移动寸步;刑吏无计可施,就用利刃刺杀了烈士们,有几个活活被打死,或用火烧死。

本日纪念的圣人,除上述殉道烈士外,还有提洛主教圣弟拉诺。他当时曾鼓励烈士为主致命。六年后被捕,投入河中淹死。


圣撒多(St. Sadoth)主教

圣撒多初任塞琉西亚主教府副祭,三二五年代表主教出席尼赛大公会议。塞琉西亚主教圣西默盎巴撒伯遇难后,由圣人继任。那时塞琉西亚为波斯重要地区,教难最烈。

圣撒多一度往他处暂避,暗中进行传教工作。某日,他在梦中获神示,知道自己应以鲜血作信德的钤记。他将梦境告诉下属道:「我在梦中看见一架高梯,直达天国。西默盎主教坐在梯的高端,我在梯的下端。西默盎主教对我说:『你上来吧,不要怕;我是昨天上来的,今天轮到你了。』这句话的意思是说:他是去年致命的,今天我应步他的后尘。」

圣撒多与很多信友被捕,在狱中囚禁五个月,三次拷打。他们的腿用绳缚住,向四面紧拉,骨节折裂,恍如折断树枝一般。官吏嘱烈士向太阳献祭。圣撒多代表众人回答道:「太阳也是受造物之一,人只能向天主献祭,钦崇唯一的天主。」烈士两个两个带着铁链向刑场进发,一路上高唱圣歌。圣撒多被解往他处,斩首致命。


圣爱琉德(St. Eleutherius)都南主教

圣爱琉德的家庭,世代奉教。四八六年任都南主教,劝化许多佛兰克人归依天主教。他因拥护圣子降生的信德道理,触怒异端教徒。有一天离家时,遭异端教徒袭击,头部重伤,五日后身死。


圣欧千流(St. Eucherius)奥良主教

圣欧千流是法国奥尔良人,出生后父母即献于天主。七岁时已完成智力与心灵的培养工作。他在圣德上的进步非常迅速。常常看圣书做默想。尤其是圣保禄关于「世俗享受虚幻如影」的道理深入心里,决心弃俗修道。在七一四年入诺曼地本笃会修院潜修,专务忏悔和听命。七年后,当地主教去世,公推圣人继任。圣人于七二一年祝圣主教,忠勤尽职,教民一致爱戴。

查理马旦皇帝为了应付战事费用,强占教产收益。圣欧千流拒绝服从这项不公正处分。皇帝大怒,将欧千流放逐至高朗。圣人一到高朗,教民非常敬爱他。皇帝就将他遣送到列日堡软禁。那里的首领,很欣赏圣人的德行,把仓库交他管理,任他施舍,允许他住在修院,任他安度祈祷默想的生活。他常说:「能说甚么是小罪吗?任何罪都包括著对天主的轻视。」七四三年二月二十日逝世。


圣伍夫烈(St. Wulfric)

圣伍夫烈是英国人。晋铎后,喜爱打猎,对传教工作不很热心。某日,他遇见一个乞丐;这乞丐问他:「你袋里有两个半新币。」伍夫烈拿出钱袋,果然有两个半新币,就送给乞丐。那乞丐对他说:「天主一定要报答你的慷慨,你不久就要到一个幽静的地方去。你若能恒久地修德立功,日后将与圣徒在一起。」伍夫烈听了这段话,非常感动,立志专心事主。他独居小棚内,勤操苦行,常用苦鞭笞打自己的身体,腰部贴肉带铁链一条。

他常在夜间身体浸在一桶冷水里,诵念圣咏。有时全夜在堂里念经祈祷。有人企图用两个银办士贿赂他。他说:「你把这两个银币放在窗框上,自会有人来拿去。」过了一会,果然有人来把这两个银币拿去。行贿赂的人,惊得目瞪口张。


福女依撒伯尔孟达(Bl. Elizabeth of Mantua)童贞

福女依撒伯尔和她的妹妹同时加入撒未德第三会。很多少女,受她的圣德感召,纷纷加入该会。一四六八年去世,享寿四十岁。一八O四年列真福品。

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「我灵赞颂主 iBreviarium」是一个祈祷应用程式 Apps(繁、简体),内有每天的圣人传记(上文就是「我灵赞颂主」今天的圣人传记)、弥撒经文、反省、诵读、晨祷、日祷、晚祷、夜祷及很多常用经文包括九日敬礼、我的圣堂..…思高圣经(新、旧约)等等。(有苹果及安卓版)